Özünümüdafiə ehtiyacı tarixdə, xüsusən də, qədim dünyada həmişə aktual olub. Ancaq bəzən adi xalqa lazımi silah və ya kifayət qədər təlim verilmirdi ki, bu da onların döyüşdə effektivliyini xeyli azaldırdı. Bir çox mədəniyyətlərdə insanlar özlərini öyrətməyi seçdilər və bununla da, özünümüdafiənin çox ölümcül formaları ola biləcək unikal döyüş sənətlərini inkişaf etdirdilər. Bu döyüş sənətlərinin çoxu əsrlər boyu təkmilləşərək bu günə kimi gəlib çıxa bildi.
Tahtib
“Arnis sa Kawayan” və ya sadəcə olaraq “çubuqlarla döyüş” kimi tanınan Tahtib, qədim Misirdə yaranmış ənənəvi döyüş sənətidir. Tarixə və mədəniyyətə söykənən tahtib əsas silah kimi uzun bambuk çubuğundan istifadə etməklə döyüş texnikasını əhatə edirdi. Tahtibçilər zərbələri, blokları özündə birləşdirən döyüş ssenarilərini simulyasiya edən xoreoqrafik hərəkətlərlə məşğul olurdular.
Tahtib özünümüdafiədən kənar mədəni əhəmiyyətə malik idi, tez-tez bayram tədbirlərində, festivallarda və ictimai toplantılarda ifa olunurdu. Əyləncə və tarixi irsin qorunması vasitəsi kimi xidmət edirdi. Tahtibin nüfuzu zaman keçdikcə azalsa da, bu qədim sənətin dirçəldilməsi və qorunub saxlanılması üçün səylər göstərilmişdir. Müasir praktikantlar Misirin döyüş tarixi ilə əlaqə yaratmaq, mədəni qiymətləndirməni təşviq etmək və icma hissini inkişaf etdirmək üçün tahtibi öyrənirlər.
Kung Fu
Kung Fu, Çində yaranmış və qlobal tanınma qazanmış müxtəlif və çoxşaxəli döyüş sənətidir. Kökləri qədim ənənələrə söykənən Kung Fu, əsrlər boyu inkişaf etmiş çoxlu üslub, texnika və fəlsəfəni əhatə edir.
Kung Fu texnikalarına geniş spektrli zərbələr, təpiklər, yumruqlar, bloklar, birgə qıfıllar, atışlar və s. daxildir. Bu döyüş sənəti hərəkətin axıcılığını, tarazlığını, çevikliyini və ağıl və bədənin inteqrasiyasını vurğulayır və əsl döyüşdə istifadə edildikdə olduqca ölümcül ola bilir. Bir çox üslub heyvanların adını daşıyır, onların xüsusiyyətlərini və hərəkətlərini təqlid edir. Döyüşdən kənarda, Kung Fu özündə intizam, şəxsi inkişaf və başqalarına hörmət fəlsəfəsini təcəssüm etdirir. O, harmoniya, tarazlıq və daxili sülhə can atma kimi prinsipləri ehtiva edir. Ənənəvi Kung Fu məktəbləri tez-tez meditasiya, fəlsəfə və müalicə təcrübələrini öz təlimlərinə inteqrasiya edirlər.
Kung Fu təcrübəsi Çin mədəniyyətinin müxtəlif aspektlərinə, o cümlədən ədəbiyyat, teatr və kinoya təsir göstərmişdir. Filmlərdə və televiziyada canlandırmasına görə qlobal populyarlıq qazanıb. Şaolin , Vinq Çun, Tai Çi və Uşu kimi Kung Fu-nun müxtəlif üslubları özünümüdafiə, fiziki hazırlıq, bədii ifadə və ya mənəvi inkişaf olsun, onun çox yönlülüyünü və müxtəlif məqsədlərə uyğunlaşma qabiliyyətini nümayiş etdirir.
Bataireacht
“Bataireacht”, (boiscín və ag imirt na maidí ) İrlandiyada çubuq döyüşü və ya çubuq oyunu kimi tanınan ənənəvi döyüş sənətidir. Ölkənin tarixinə və mədəniyyətinə kök salan “bataireacht” döyüş üçün taxta çubuqlardan bacarıqlı istifadəni nəzərdə tutur.
“Batareacht” praktikantları müxtəlif texnikaları, o cümlədən zərbələr, bloklar, ötürmələr və ayaq hərəkətləri üzrə bacarıqları inkişaf etdirirlər. Sənət, çubuqdan bədənin uzantısı kimi istifadə edərək, elastik hərəkətləri, dəqiqliyi və vaxtı vurğulayır. “Bataireacht” texnikaları həm təkbətək döyüşdə, həm də daha geniş miqyaslı qarşıdurmalarda tətbiq oluna bilər.
Tarixən, “bataireacht” İrlandiyanın müstəqillik uğrunda mübarizəsində, eləcə də, sadə insanlar arasında gündəlik özünümüdafiədə mühüm rol oynamışdır. İngilis hökmranlığına qarşı müqavimətlə əlaqəli olduğu üçün sənət çox vaxt gizli şəkildə tətbiq olunurdu. Zaman keçdikcə “bataireacht”-ın nüfuzu azalsa da, onun texnikasını və mədəni əhəmiyyətini qorumaq və canlandırmaq üçün səylər göstərilmişdir.
Pankration
Pankration qədim yunanların döyüş sənəti olub. Erkən olimpiya oyunlarında yaranıb və döyüş idmanı tarixində silinməz iz qoyub. Boks və güləş elementlərini birləşdirən pankration, zərbələr, birgə qıfıllar, boğulmalar və atışlar da daxil olmaqla geniş çeşidli texnikalara imkan verən maneəsiz döyüş intizamı idi.
Pankrationda döyüşçülər kobud güc və strateji incəlik kombinasiyası vasitəsilə rəqiblərini təsirsiz hala gətirmək məqsədi güdürdülər. Matçlar gərginləşə bilərdi və çox vaxt yalnız döyüşçülərdən biri təslim olduqda, huşunu itirdikdə və ya davam edə bilməyəndə bitərdi. Təcavüzkar təbiətinə baxmayaraq, şikəstliyin və ya ölümün qarşısını almaq üçün qaydalar var idi.
Qədim yunan cəmiyyətində pankration yüksək ehtiramla qarşılanırdı. Çempionlar güc, çeviklik və taktiki bacarıqların qarışığını nümayiş etdirən əsl hərtərəfli idmançılar kimi qəbul edilirdi.
Pankration irsini qarışıq döyüş sənətlərinin (MMA) müasir təkamülündə görmək olar, çünki o, müasir qəfəs döyüşlərində nümayiş olunan müxtəlif döyüş texnikaları və çoxyönlülüyü ilə oxşarlıqlar daşıyır. Pankration özü artıq geniş tətbiq edilməsə də, onun təsiri döyüş idmanlarında davam etməkdədir.
Kalaripayattu
Kalaripayattu kökləri Kerala əyalətində olan qədim hind döyüş sənətidir. Dünyanın ən qədim döyüş sistemlərindən biri hesab edilən kalaripayattu, fiziki, əqli və mənəvi inkişafa vahid yanaşmanı nəzərdə tutur. Kalaripayattu zərbə üsulları, silahlar və fiziki hazırlığın fərqli qarışığı ilə tanınır.
Bu döyüş sənəti elastiklik və gücü inkişaf etdirmək üçün Meipyattu (bədən kondisioner) təcrübəsindən başlayaraq müxtəlif təlim mərhələlərinə bölünür. Kolthari əsa kimi taxta silahlarla məşq edir, Ankathari bıçaq və qılınc kimi metal silahları təqdim edir, Verumkai isə silahsız döyüşə diqqət yetirir.
Kalaripayattunun unikal texnikalarına mürəkkəb ayaq hərəkətləri, zərif hərəkətlər və bədənin həyati nöqtələrinə yönəlmiş güclü zərbələr daxildir. Bu, həm hücum, həm də müdafiə üçün bədənin enerji axını və təzyiq nöqtələrinin dərindən başa düşülməsini vurğulayır.
Döyüşdən başqa, Kalaripayattu zədələri müalicə etmək və tarazlığı bərpa etmək üçün Marma Çikitsa kimi tanınan müalicə üsullarını özündə birləşdirir. O, həmçinin Keralanın mədəni irsinin vacib hissəsidir və Silambam kimi digər döyüş sənətlərinə və ənənəvi rəqs formalarının müəyyən aspektlərinə təsir göstərmişdir.
Karate
Karate Okinava adasında yaranmış və sonralar bütün dünyada tanınmağa başlayan ənənəvi yapon döyüş sənətidir. Karate, bədənin müxtəlif hissələrini istifadə edərək güclü zərbələr, təpiklər, diz zərbələri və dirsək zərbələrini yerinə yetirməyə diqqət yetirir. O, nizam-intizam, hörmət və şəxsi inkişaf prinsiplərini təcəssüm etdirir.
Karateka kimi tanınan karate mütəxəssisləri döyüş ssenarilərini simulyasiya edən xoreoqrafiya edilmiş hərəkət ardıcıllığı olan formalarda (kata) məşq edirlər. Bu formalar praktikantlara texnika, tarazlıq, koordinasiya və zehni diqqəti inkişaf etdirməyə kömək edir. Karateyə həmçinin sparrinq (kumite) daxildir, burada praktikantlar dinamik şəraitdə texnikaları tətbiq etmək üçün idarə olunan, nəzarət edilən döyüşlərlə məşğul olurlar.
Karatenin müxtəlif üslubları mövcuddur, hər birinin öz fəlsəfəsi və texnikası var. Şotokan, Şito-ryu, Qoju-ryu və Vado-ryu ən məşhur üslublardan bəziləridir.
Karatenin döyüş sənəti, özünümüdafiə sistemi və rəqabətli idman növü kimi populyarlığı onun Olimpiya Oyunları kimi beynəlxalq tədbirlərə daxil edilməsinə səbəb olmuşdur. Fiziki bacarıqlardan əlavə, karate zehni möhkəmliyi, özünəinamı və cəmiyyət hissini inkişaf etdirir.
Ninjutsu
Ninjutsu, casusluq, təxribat və qeyri-ənənəvi müharibə ilə əlaqəli geniş bacarıq və texnikaları əhatə edən tarixi və gizli yapon döyüş sənətidir. Feodal Yaponiya dövründə yaranan ninjutsu, casusluq və partizan taktikasında bacarıqlı gizli agentlər olan “ninja”lar tərəfindən hazırlanmış və tətbiq edilmişdir.
“Şinobi” və ya “ninja” kimi tanınan praktiklər məlumat toplamaq, sui-qəsdlər həyata keçirmək və düşmən fəaliyyətlərini pozmaq üçün xüsusi bacarıqlardan istifadə edərək, gizli şəkildə fəaliyyət göstərməyə öyrədilirdilər.
Ninjutsu sənəti uyğunlaşma, aldatma və sağ qalmağa güclü diqqət yetirir. Texnikalara silahsız döyüş, silahla işləmə, partlayıcı maddələr, zəhərlər kimi gündəlik alətlərdən istifadə daxildir. Bundan əlavə, sənət diqqəti, məlumatlılığı və nəzarəti artırmaq üçün meditasiya və zehni təlimi əhatə edir. Ninjutsunun mistikası müasir mediada populyardır.
Silambam
Silambam Hindistanın cənub bölgələrindən, xüsusən, Tamil Nadu və Keraladan gəlmə qədim döyüş sənətidir. Ənənə və mədəniyyətə söykənən Silambam həm hücum, həm də müdafiə üçün çoxyönlü silah kimi silambu və ya lathi kimi tanınan bambuk çubuqdan məharətlə istifadə etməyi özündə birləşdirir.
Silambam praktikantları dinamik və ritmik rəqsə bənzər döyüşlə məşğul olurlar, diqqətini axıcı hərəkətlərə, ayaq hərəkətlərinə və dəqiq zərbələrə yönəldirlər.
Sənətin tarixi kökləri qədim döyüşlərə və döyüşçü ənənələrinə gedib çıxır, burada silambu müxtəlif rəqiblərdən və silahlardan müdafiə üçün istifadə olunurdu.
Zaman keçdikcə Silambam mədəni ifadəyə və regional irsin simvoluna çevrildi. O, idman növü və fiziki hazırlığı, koordinasiyanı və nizam-intizamı inkişaf etdirmək vasitəsi kimi tanınıb. Silambam təcrübəsi Cənubi Hindistanın zəngin döyüş irsinin qorunmasında əhəmiyyətini nümayiş etdirərək, çıxışlar, yarışlar və nümayişlər vasitəsilə qeyd olunmağa davam edir.
Eskrima / Kali / Arnis
Arnis Filippinin milli döyüş sənətidir. Eskrima və ya Kali kimi də tanınan bu döyüş sənəti çox öldürücü ola bilən çoxyönlü və hərtərəfli döyüş sənətidir. Bu qədim sistem çubuqlar, bıçaqlar və doğaçlama silahlara yer yetirməklə, silah əsaslı döyüşə güclü diqqət yetirir. Eskrima praktikantları həm silahlı, həm də silahsız texnikaları dərindən başa düşərək onu müxtəlif ssenarilərdə özünümüdafiə üçün effektiv edir.
Təcrübəçilər dəqiq və sürətlə rəqiblərin silahlarını vurmağı, bloklamağı, tərksilah etməyi və manipulyasiya etməyi öyrənirlər. Ayaq hərəkətləri və bədən yerləşdirməsi onun effektivliyinə kömək edir, praktikantlara döyüşə balanslı və idarə olunan yanaşmanı saxlamağa imkan verir.
Silah hazırlığı Eskrimanın təməl daşı olsa da, o, həm də boş əl texnikalarını, mübarizə və atışları özündə birləşdirir və hərtərəfli özünümüdafiə sistemini təmin edir. İncəsənətin uyğunlaşması onun müasir hüquq-mühafizə orqanlarına və hərbi təlimlərə inteqrasiyasına, eləcə də, müxtəlif mədəni və idman kontekstlərində davamlı təcrübəsinə səbəb olmuşdur.
Varma Kalai
Varma Kalai, Cənubi Hindistanın Tamil Nadu bölgəsində yaranan qədim döyüş sənəti və müalicə sistemidir. Siddha ənənəsinə əsaslanan Varma Kalai, ehtiyacdan asılı olaraq həm rəqibləri təsirsiz hala gətirmək, həm də sağalmanı təşviq etmək üçün bədəndəki həyati nöqtələrin (varma) manipulyasiyasına diqqət yetirir . Bu döyüş sənəti zərbələr, təzyiq nöqtəsi ilə manipulyasiya, birgə qıfıllar və silah əsaslı döyüş də daxil olmaqla geniş texnikaları əhatə edir.
Varma Kalai praktikantları bədənin enerji yolları, sinirlər və həyati orqanlarla bir-birinə bağlı olduğu güman edilən bədəndəki xüsusi nöqtələri hədəf almaq üçün hazırlanır. Bu nöqtələrə vurulan zərbələr və təzyiq rəqibin fizioloji funksiyalarını poza, ağrı, iflic və hətta ölümə səbəb ola bilər. Bununla belə, sənət öz texnikalarından etik istifadəni də vurğulayır və bədənin enerji axını və balansını başa düşməyə böyük əhəmiyyət verir.
Döyüş tətbiqlərinə əlavə olaraq, Varma Kalai bədəndəki xəsarətləri, xəstəlikləri və balanssızlığı müalicə etmək üçün hərtərəfli müalicə və tibb sistemini ehtiva edir. Bu qədim döyüş sənəti zaman keçdikcə nüfuzunu itirsə də, onun təlimlərini qorumaq və canlandırmaq səyləri davam edir və bu, döyüş şücaəti və müalicəvi biliklərin unikal birləşməsinin mədəni və tarixi bir xəzinə kimi qalmasına imkan verir.
Bu on döyüş sənəti – istər Kalaripayattuda zərif, lakin öldürücü hərəkətləri, istərsə də qədim yunan arenalarında pankrationun kobud güclə qarşılaşmasını nümayiş etdirir – özünümüdafiə və müharibə üçün işlənib hazırlanmış dahiyanə üsullara dərindən nəzər salır. Onlar təkcə fiziki döyüş metodları kimi deyil, həm də öz cəmiyyətlərinin qobelenlərinə dərindən toxunmuş mənəvi intizamlar, fəlsəfələr və nüfuzlu mədəni simvollar kimi dayanırlar.
