Boğaz ağrısı:
İlıq limonlu su içmək boğaz ağrısı və faringitin sağalmasına yardımçı olur.
Kalori yığımını azaldır:
Limonlu su, şəkər səviyyəsi yüksək meyvə sularına və içkilərə əla alternativdir.
Böyrək daşı:
Limonlu suyun ən təməl faydalarından birisi böyrək daşının müalicəsində istifadə oluna bilməsidir. Normal şəkildə böyrək daşları bədəndən ağrısız şəkildə xaric olunur. Ancaq bəzən idrar axımına əngəl olur və dəhşətli ağrılara səbəb olur. Limonlu su içmək isə bədəndə su çəkisini artırır və idrarı sulandırılmış şəkildə tutur. Bu da böyrək daşının yaranma riskini azaldır.
Sağlam qaraciyər üçün faydalıdır:
Limonlu su içmək qaraciyərdə olan həzm elementlərini hərəkətə gətirir. Ayrıca, qanın oksigen durumunun yüksəldilməsinə yardımçı olur.
Həzmə yardımçı olur:
Limon suyu hidroxlor asid artımını dəstəkləyir. Bundan başqa, asidlik dərəcəsini və podaqra xəstəliyi riskini azaldır. Həzm problemi olanların tez-tez limon suyundan istifadə etməsi məsləhət görülür. Bundan başqa, ishal və bənzər problemləri aradan qaldırar. Qadınlar aybaşı sancılarından əziyyət çəkməmək üçün limonlu suya önəm verə bilər.
Qəbizliyi aradan qaldırmaq üçün xeyirlidir:
Limonlu su qəbizlik müalicəsində faydalıdır. Buna görə hər səhər ilıq limonlu su içmək gün ərzində qəbizlik problemini önləyər.
İmmunitet sistemini gücləndirir:
Limonlu su, immunitet sisteminin güclənməsini təmin etməkdə yardımçı olan C vitamini və bitkisəl qida qaynağıdır. Ayrıca, tərkibindəki önəmli vitamin və minerallar sayəsində bədəndəki enerji səviyyəsini artırmağa köməklik göstərir.
Xərçəng xəstəliyini önləyici xüsusiyyətləri:
Limonlu su içmək xərçəngin qarşısının alınmasında faydalıdır. Araşdırmalar limonun şiş önləyici xüsusiyyətləri ilə xərçəng riskini azaltmaqda yardımçı olduğunu sübut edir.
Arıqlmağa köməklik edir:
Hər səhər bal ilə birlikdə ilıq limonlu su içmək daha asan şəkildə kilo verməyinizə kömək olar.
Revmatizm:
Yeməkdən əvvəl, yaxud yatmazdan qabaq limonlu su içmək revmatizmdən qurtulmağınıza faydalı olar.
Dodaq yaralarına xeyirlidir:
Ağzı ilıq limonlu su ilə yaxalamaq ağrılı yaralardan qurtulmağınıza kömək olar.
Diş əti rahatsızlıqları:
Limonlu su içmək, şişmiş diş ətləriylə ilgili ağrılardan qurtulmağınıza yardımçı olar.
Stressi azaldır və qan təzyiqini düşürür:
Limonlu suyun digər önəmli bir faydası isə stressdən, depressiyadan və həyəcandan qurtulmağa yardımçı olaraq, qan təzyiqini düşürməkdir.
Vücudu zəhərdən təmizləyir:
Limonlu su qandakı toksinləri azaldaraq bütün bədənin təmizlənməsində önəmli rol oynayır. Limonun içərisindəki maddələr sidik gətirmə xüsusiyyətlərinə malik olub, tez-tez sidik gətirməklə artıq maddələrin və zəhərlərin bədəndən xaric olunmasına kömək olur.
Cild baxımı:
Gün ərzində limonlu su içmək dərinin canlanmasına səbəb olur. Limon antioksidantlarla boldur və yaşlanmanı önləyən özəlliklərə sahibdir.
