İnternet hər gün yuxumuzun neçə dəqiqəsini “oğrulayır&...
Yaşam

İnternet hər gün yuxumuzun neçə dəqiqəsini “oğrulayır”?

Paylaşmaq

İtaliyanın Bokkoni və ABŞ-ın Pittsburq Universitetlərinin mütəxəsisləri iddia edirlər ki, yüksək sürətli internetə giriş yuxumuzun müddətini gün ərzində orta hesabla 25 dəqiqə qısaldır.

Bu, əsasən, səhərlər yuxudan tez oyanmalı olan insanlara mənfi təsir edir. Mütəxəsislər qeyd edir ki, bu “rəqəmsal xəstəlik” müxtəlif yaş qrupu üzrə müxtəlif formada təzahür edir. Məsələn, 13-30 yaş arası olanların yuxu qısalmaları, əsasən, kompüter oyunları və ya videolara baxış ucbatından meydana gəlir. 31-59 yaş arası olanlar isə əsasən, kompüter və ya smartfonlardan istifadəyə görə yuxu pozuntusu yaşayır.

Vokrugsveta.ru